5 шагов к долголетию

Ужина у меня нет, в обычном понимании этого слова.

Но с 19:30 до 20:00 у меня эубиотический ужин. Что это такое? (На этом мы остановились прошлый раз)

Это набор продуктов, которые обеспечивают:

  • питанием нашу армию полезной микрофлоры кишечника (в кишечнике формируется 80% иммунитета);
  • печень всем необходимым для её восстановления и защиты (мы ночью спим, а она работает, «не покладая рук», т.к. нагрузили её пополной);
  • организм аминокислотами и необходимыми минералами.

Читать далее »

С НОВЫМ 2022 ГОДОМ!

Здравствуйте, друзья!

 

Предвкушение праздника – это одно из самых ярких переживаний из всех доступных человеку. Даже ярче чем сам праздник, который пролетает быстрее, чем один миг.
2021 год стал историей. Каким бы он ни был, но это еще один год нашей прожитой жизни. Мы не можем изменить или вычеркнуть свершившиеся события.

Все прожитое можно назвать нашим практическим опытом. Опытом неудач, потерь, успехов и побед.
И мы Благодарим этот прожитый год за то, что он был в нашей жизни!
Читать далее »

Без этого не обойтись…

Всем привет!

Сегодня открыл галерею и наткнулся на фото.

Собрались первого мая с друзьями на природе у реки Омь.

Погода была просто чудо! А шашлыки были сочные и вкусные.

Мясо надо есть обязательно, а жирное мясо еще полезней.

Могу только сказать, что наш мозг белково-жировой.

Есть еще много фактов за мясо, если кому интересно узнать, то обязательно расскажу. Напишите мне в Телеграм                                     или WhatsApp +7 968 100 7305
Читать далее »