В спешке или из-за опасения набрать лишний вес мы часто отказываемся от завтрака.

На крайний случай выпиваем чашечку кофе с сахаром и бегом на работу.

Вы узнаете себя?

Если у вас утором нет желания есть, то это не значит, что вы не голодны.

Во время сна организм усиленно работает по наведению порядка в организме. Своеобразное техническое обслуживание (ТО) нашего биологического механизма.
Читать далее »