ОДНА привычка, а проблем куча!

Здравствуйте, друзья!

Некоторые действия мы выполняем на «автомате» — это стойкая привычка.

А привычка – это вторая натура!

Сегодня я расскажу вам и привычке, которая…

❓Хочу задать Вам один вопрос.

А Вы умеете пить воду?

🔹Кажется, что за вопрос? Наливай да пей. Но это не так.

🔸 Вода оказывает гораздо большее влияние на здоровье человека, чем продукты питания. Отсюда следует, что важно знать, Когда, Сколько и Какую надо пить воду, чтобы влияние на человека было только во благо, а не во вред.

🔥 КОГДА?

💧 Воду необходимо пить за 30 минут до еды. Во время приема пищи лучше ее вообще не употреблять. После приема пищи воду не пить минимум 1,5 часа, а если в вашем меню было мясо, то и все 2 часа.

💦 Запивать пищу во время еды не рекомендуется. Если совсем без этого не обойтись, то лучше кислой водой или сухим вином.

💧 Эти правила продиктованы технологическим процессом работы нашего внутреннего биологического реактора. И не человек это придумал.

💦 Процесс переваривания пищи начинается во рту под действием слюны (ферментов). В состав слюны входят ферменты расщепляющие углеводы.
Чем больше запиваем, тем меньше слюны выделяет наш организм.

💧 Следовательно, пища будет плохо подготовлена к следующему этапу переваривания в желудке.

💦 Попадая в желудок, пища обрабатывается желудочным соком. Надо отметить, что в желудке кислая среда. Фермент, расщепляющий белки и входящий в состав желудочного сока, действует только в кислой среде определённой концентрации.

💧 Организм выделяет кислоту, и она имеет определенный уровень концентрации. Это необходимо для нормальной работы ферментов, в том числе фермента, расщепляющего белок.

💦 А если мы во время еды пьем воду (сладкий компот, сок, газировку и т. д.), то концентрация соляной кислоты уменьшается, и фермент не выполняет своей функции. Не полностью обработанная пища поступает в кишечник.

💧 Плохо переваренная пища закисает. Как следствие, на стенках кишечника образуются отложения, что в свою очередь препятствует усвоению организмом продуктов переваривания пищи, а также воды, витаминов и соли. Создаем все условия для самотоксикоза организма.

🔥 СДЕЛАЕМ ВЫВОД.

🚩По причине несоблюдения только одного, как, казалось бы, незначительного правила, возникает большое количество проблем со здоровьем.

❗️❗️❗️ Правильно пить воду очень просто и без всяких материальных затрат.

🚩 В затронутой теме осталось еще два вопроса — Сколько и Какую?

💥 Зная ответы на них, Вы сможете коренным образом улучшить свое здоровье и повысить качество жизни. Об этом вы узнаете Завтра. Не пропустите!

✴️ Вы решили узнать подробности, задать свои вопросы, пожалуйста!

Свяжитесь со мной удобным для Вас способом.