Не надо завтракать

Завтрак вообще можно отменить или перенести на обед, если вы не цените своё здоровье.

Вот что произойдет с вашим желчным пузырём, если вы будете пропускать

завтраки.

Как понять, что ваш завтрак и обед были неполноценными?

Понять очень просто, если вы не смогли дотянуть до обеда и после обеда до ужина без перекусов.

Предлагаю один из рецептом полноценного завтрака.

Яичница на сырной подушке

Ингредиенты:

Твердый сыр — 100 гр
Яйца 2 шт.
Начинка любые овощи, бекон.

Готовим:

На сухой сковороде немного обжариваем натертый сыр.
Сверху выкладываем яйца, солим и закрываем крышкой. Как появилась корочка — готово.
Аккуратно переносим на тарелку и сверху кладем начинку: посыпаем кунжутом, кладем слайсы помидор, свежего огурца, обжаренный бекон. Закрываем.

Если у вас остались вопросы или вам нужна консультация, не стесняйтесь написать или позвонить мне, и я обязательно свяжусь с вами и отвечу на ваши вопросы.

Свяжитесь со мной:

Телефон: +7 968 100 7305

С уважением, Александр Носенко