Тайные ресурсы организма!

Какие огромные возможности самовосстановления организма заложены создателем.

Кое-что мы уже знаем, а сколько еще предстоит узнать!

3 октября 2016 года Нобелевскую премию в области физиологии и медицины присудили Ёсинори Осуми за открытие механизмов аутофагии.

Давайте разберемся, что такое “аутофагия”. Термин произошел от древнегреческого “ауто” — сам, “фагос” — есть. “Аутофагия” — это самоедство.

Фактически это механизм очистки организма от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов.

Аутофагия — процесс регулируемый и упорядоченный, направленный на разложение и переработку погибших и больных клеточных компонентов.

Это механизм избавления от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов.

Таким образом происходит утилизация и обновление на клеточном уровне.

Как активировать аутофагию?

Ограничение приема пищи — ключевой показатель при активации аутофагии. Гормон глюкагон противоположен инсулину.

Во время приема пищи инсулин повышается, а глюкагон падает.

Когда мы создаем 12-14 часовой перерыв между приемами пищи, инсулин также падает, а вот глюкагон растет. Рост уровня глюкагона активирует процесс аутофагии.

Это напоминает уборку. Организм обнаруживает старые и нестандартные клеточные компоненты и маркирует их для дальнейшего уничтожения.

12-14 часовой перерыв между приемами пищи похож на «вынос мусора». Он позволяет телу ускорить процессы аутофагии и митофагии, в течение которых удаляются поврежденные стареющие клетки организма, включая предраковые клетки.

Определенный перерыв между приемами пищи является отличным способом значительно снизить риск развития рака. Это также чрезвычайно эффективный способ избавиться от лишнего веса и увеличения временного ресурса нашего биологического механизма.

Итак, что вам даст эта простая схема 12-14 часового перерыва между приёмами пищи:

Существенное увеличение гормона роста, потеря жира и более эффективный набор мышечной массы;
Ускорение метаболизма;
Снижение чувствительности к инсулину;
Запуск процесса самовосстановления клеток – прямой путь к здоровому и активному долголетию;
Общее снижение уровня заболеваемости многими видами рака и болезнью Альцгеймера;
Значительная экономия времени на приготовление пищи.

О деталях активации механизма самоочистки организма вы сможете получить на моей бесплатной консультации.

✴️ Вы решили узнать подробности, задать свои вопросы, пожалуйста!

Свяжитесь со мной удобным для Вас способом.